Taula de continguts:

Com puc netejar els meus pulmons de la tos?
Com puc netejar els meus pulmons de la tos?

Vídeo: Com puc netejar els meus pulmons de la tos?

Vídeo: Com puc netejar els meus pulmons de la tos?
Vídeo: Массаж лица, шеи, декольте для тонкой кожи Айгерим Жумадилова 2024, Juliol
Anonim

Maneres de netejar els pulmons

  1. Teràpia al vapor. La teràpia de vapor, o inhalació de vapor, consisteix a inhalar vapor d'aigua per obrir-se el vies respiratòries i ajuda els pulmons drenar moc.
  2. Controlat tossir .
  3. Drenar el moc de els pulmons .
  4. Exercici.
  5. Te verd.
  6. Aliments antiinflamatoris.
  7. Cofre percussió.

En conseqüència, com puc netejar els pulmons de manera natural?

6 consells per netejar els pulmons

  1. Adopteu una dieta netejadora. Hi ha proves que els aliments rics en antioxidants poden beneficiar els pulmons.
  2. Exercici. Deixar de fumar, menjar bé i fer exercici: ja heu sentit aquest llapis abans.
  3. Superviseu la qualitat de l'aire exterior local. La qualitat de l’aire fa referència a l’estat de l’aire que ens envolta.
  4. Preste atenció a la qualitat de l'aire interior.

A més de més amunt, quant es triga a netejar els pulmons? Només els cinc o set dies de fumar es redueixen els teus pulmons ' habilitat per clar aquesta brossa de forma espectacular i uns quants mesos d’ús constant li donen el oportunitat de fer-se a casa en el fons els teus pulmons , caps.

Simplement, la tos us perjudica els pulmons?

Físicament no és possible tos amunt a pulmó , però hi ha diverses formes de violència la tos us pot fer mal cos, de tossir fins a la sang fins a esquerdar-se teu costelles. Si ha tingut un persistent tos durant més d’unes setmanes, truqueu teu metge.

Podeu tenir MPOC si els pulmons estan clars?

Quan tingueu MPOC , aire fa no entra i surt fàcilment els teus pulmons . Vostè pot tenir falta d'alè, tos a molt, i tenir un molta mucositat els teus pulmons . Aprendre a neteja els teus pulmons pot ajudar vostè estalvieu energia i oxigen i també podeu ajudar a prevenir-los pulmó infeccions.

Recomanat: