Taula de continguts:

El refresc dietètic està bé amb la diabetis?
El refresc dietètic està bé amb la diabetis?
Anonim

Refresc dietètic i diabetis

La gestió dels nivells de sucre en la sang és un objectiu quotidià per a les persones de tipus 1 i tipus 2 diabetis . Si esteu treballant per controlar el sucre en sang o controlar el pes, podeu triar refresc dietètic . Baix en calories i sucre, refrescos dietètics sembla una bona alternativa a les begudes ensucrades.

Així i tot, el refresc dietètic és dolent per als diabètics?

Sosa dietètica té vincles amb l’augment de pes i la síndrome metabòlica, que pot produir diabetis pitjor o augmenta el risc que es desenvolupi. Alguns edulcorants refresc dietètic fins i tot provoquen pics d’insulina a la sang que empitjoren la sensibilitat a la insulina amb el pas del temps i poden augmentar els nivells de sucre a la sang.

En segon lloc, què tan dolent és el refresc de dieta? Un nombre creixent d'evidències ho suggereix refresc dietètic el consum es correlaciona amb un augment del risc d'una àmplia gamma de malalties mèdiques, especialment: afeccions cardíaques, com ara atac de cor i pressió arterial alta. problemes metabòlics, inclosa la diabetis i l’obesitat. afeccions cerebrals, com ara la demència i l'ictus.

També sabeu, què poden beure els diabètics a més d’aigua?

Algunes bones begudes per a la diabetis tipus 2 inclouen:

  • Aigua.
  • Llet sense greixos o baixa en greixos.
  • Cafè negre.
  • Te sense sucre (calent o gelat)
  • Aigua aromatitzada (zero calories) o seltzer.

L’aspartam és segur per als diabètics?

Si busqueu un diabetis -manera amigable de satisfer el vostre llaminer, aspartam pot ser només el bitllet. Aspartame és un edulcorant baix en calories que és unes 200 vegades més dolç que el sucre amb menys de 4 calories per gram. Aspartame es considera Caixa forta per a persones amb diabetis menjar.

Recomanat: