Taula de continguts:
Vídeo: Com puc superar la meva por a l’èxit?
2024 Autora: Michael Samuels | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:40
Us ajudaran a superar la por a l’èxit en qüestió de dies o setmanes
- Decidiu què Èxit Significa per a tu. Desa el pin.
- Visualitzar El vostre èxit i Llista El teu Resultats.
- Decidir i planificar El teu Camí a llarg termini cap a Èxit .
- Elaboreu una llista de possibles contratemps futurs.
- Gaudeix el Viatge en lloc d'obsessionar-se el Resultat final.
També em va preguntar, com puc superar la meva por a l'èxit?
Per superar la por a l'èxit, els passos següents poden ser útils:
- Valideu la vostra por a l'èxit entenent el seu origen.
- Feu un seguiment de les vostres estratègies d’evitació relacionades amb la por a l’èxit.
- Afronta les teves pors d'èxit (de la manera intel·ligent).
- Obteniu ajuda professional d'un terapeuta cognitiu conductual.
De la mateixa manera, com puc superar la por de provar coses noves? Respira profundament i respira coses lent. Si coses no surti bé, doncs Atura el que fas i fas alguna cosa altra cosa. Ens enfrontem tots nou oportunitats, així que no us afanyeu a descartar-les.
Tenint en compte això, què significa tenir por de l’èxit?
Por de No fer front Èxit Com assenyala Hugh MacLeod, èxit és més complex que el fracàs. En cert nivell, és més còmode mantenir-se en una situació familiar, encara que no se senti bé a la superfície. Però aconseguint èxit (com ho definiu) significa esteu entrant en un territori desconegut.
Quina és la por més freqüent?
Fòbies: les deu pors més freqüents que tenen les persones
- Fòbies socials. Les fòbies socials són el tipus de por més freqüent.
- Agorafòbia: por als espais oberts.
- Acrofobia: por a les altures.
- Pteromeranofòbia: por a volar.
- Claustrofòbia: por als espais tancats.
- Entomofòbia: por als insectes.
- Ofidiofòbia: por a les serps.
- Cinofòbia: por als gossos.
Recomanat:
Com puc superar la meva por als ponts?
Algunes persones poden prendre un tranquil·litzant suau per ajudar-los a superar els nervis del pont o portar-lo en una bossa o cartera en cas de pànic. Relacionat: explica aquest estrany desig de saltar d’un pont. Alguns insomnis poden tenir por de la foscor. Les aranyes semblen més grans als aracnòfobs
Com puc superar la meva por al contacte visual?
Aquí hi ha alguns suggeriments: a. Comenceu sentint-vos còmodes mirant-vos al mirall: feu contacte visual amb vosaltres mateixos. b. Comenceu a establir contacte visual amb els vostres éssers estimats: mireu als ulls dels vostres fills, de la vostra parella i dels membres de la vostra família. c. A continuació, comenceu a establir contacte visual amb desconeguts:
Com puc superar el meu assaig de por?
Com superar l’assaig La por creure en tu mateix. Ningú creurà en tu i en les teves habilitats si no creus en tu mateix. Cerqueu la causa principal. En la majoria dels casos, la causa de la por pot estar molt arrelada. Intenta relaxar-te. Fes-ho. Accepta la por i viu amb ella
Com puc superar la meva por al sol?
L’heliofòbia es pot tractar mitjançant teràpia de conversa, teràpia d’exposició, tècniques d’autoajuda, grups de suport, teràpia cognitiu-conductual i tècniques de relaxació. Per a les persones severament heliòfobes, la meditació antiansietat és un mode de tractament recomanat
Com puc superar la meva por a escriure davant de la gent?
8 maneres de superar la por a escriure Fes el que t'espanta. Deixa de procrastinar. Aprèn de la crítica. Deixeu de revisar. Establir objectius i avançar cap a ells. Abraça la por a escriure. Si el teu personatge ho pot fer, tu també. Demaneu ajuda si la necessiteu