Taula de continguts:

Quins són alguns factors d'estrès fisiològics?
Quins són alguns factors d'estrès fisiològics?

Vídeo: Quins són alguns factors d'estrès fisiològics?

Vídeo: Quins són alguns factors d'estrès fisiològics?
Vídeo: Факторы, влияющие на разницу в объяснении | школа-о-софи 2024, Juliol
Anonim

Alguns dels signes físics, psicològics i emocionals més habituals de l’estrès crònic són:

  • freqüència cardíaca ràpida.
  • pressió arterial elevada.
  • sentir-se aclaparat.
  • fatiga.
  • dificultat per dormir.
  • mala resolució de problemes.
  • por que el estressant no marxarà.
  • pensaments persistents sobre un o més estressants .

Simplement, què és un estressor fisiològic?

Fisiològica l'estrès representa una àmplia gamma de respostes físiques que es produeixen com a efecte directe d'un estressant provocant un trastorn a l’homeòstasi del cos. Després de la interrupció immediata de l'equilibri psicològic o físic, el cos respon estimulant el sistema nerviós, endocrí i immunitari.

De la mateixa manera, què és un exemple d'estrès? Externa estressants són esdeveniments i situacions que us passen. Alguns exemples de extern estressants inclouen: canvis importants en la vida. Aquests canvis poden ser positius, com ara un nou matrimoni, un embaràs planificat, una promoció o una nova casa. O poden ser negatius, com ara la mort d’un ésser estimat o el divorci.

Així, quins són alguns factors psicològics de l’estrès?

  • Quatre fonts d’estrès són la pressió, el descontrol, la frustració i el conflicte.
  • La frustració, que pot ser interna o externa, pot provocar persistència, agressió, agressió desplaçada o retirada.

Quina diferència hi ha entre l’estrès psicològic i el fisiològic?

Mentre estrès fisiològic activa una reacció motriu de lluita o fugida, durant la psicosocial estrès l'atenció es desplaça cap a la regulació de les emocions i el comportament dirigit a objectius i es redueix el processament de recompenses.

Recomanat: