Taula de continguts:

Com alleujar la pressió al coll i al cap?
Com alleujar la pressió al coll i al cap?

Vídeo: Com alleujar la pressió al coll i al cap?

Vídeo: Com alleujar la pressió al coll i al cap?
Vídeo: Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео! 2024, Juliol
Anonim

Punts de pressió per al dolor cervical

  1. Relaxeu-vos i respireu profundament.
  2. Utilitzeu un ferm, profund pressió per fer massatges pressió punts que heu identificat tracta el teu coll dolor.
  3. Repetiu el tractament de massatge durant tot el procés teu dia si creieu que són efectius.

Per això, què vol dir quan tens pressió al cap?

La majoria de les condicions que es tradueixen en pressió del cap no són motiu d'alarma. Els més freqüents inclouen mals de cap tensionals, afeccions que afecten el sins i infeccions de l'oïda. Anormal o greu pressió del cap De vegades és un signe d'una malaltia greu, com ara cervell tumor o aneurisma.

També es pot preguntar, per què em sento estrany el cap? L’ansietat pot causar greus problemes sensació de cap a causa d’un mal de cap tipus conegut com a mal de cap tensional que és freqüent en persones amb trastorns d’ansietat. Aquests mals de cap sovint es descriuen com sensació com si hi hagués una banda ajustada al teu voltant cap . Es produeixen per un estrenyiment dels músculs del coll i del cuir cabellut.

Posteriorment, la pregunta és, com desfer-se del mal de coll i cap?

Utilitzeu un paquet de gel. La teràpia del fred disminueix el flux sanguini i redueix els espasmes musculars i la inflamació, alleujant-los dolor . Un paquet fred situat al front, al temple o al coll pot ser útil quan es tracta Dolor de coll i mal de cap . Gent que sí migranyes pot trobar que les compreses de gel aporten més alleujament que les compreses calentes.

Com alleujar la pressió del cap?

Proveu aquests consells i sentiu-vos millor ràpidament

  1. Proveu un paquet fred. Si teniu migranya, poseu-vos una compresa freda al front.
  2. Utilitzeu un coixinet de calefacció o una compressa calenta.
  3. Faci pressió al cuir cabellut o al cap.
  4. Atenueu les llums.
  5. Intenta no mastegar.
  6. Aconsegueix una mica de cafeïna.
  7. Practicar la relaxació.
  8. Preneu una mica de gingebre.

Recomanat: