Taula de continguts:

Què és la retracció cervical?
Què és la retracció cervical?

Vídeo: Què és la retracció cervical?

Vídeo: Què és la retracció cervical?
Vídeo: Biopsia endometrial 2024, Juliol
Anonim

Retracció del coll

Introduïu lleugerament la barbeta i feu lliscar suaument el cap cap a la part posterior de la columna de manera que quedi a la part superior de la vostra columna. cervical columna vertebral. Sentirà com si estiguéssiu empenyent la part posterior del cap cap a un reposacaps imaginari. També es coneix com fer una "doble barbeta".

A més, quins músculs fan la retracció cervical?

Enfortiment dels músculs que causen la retracció del coll:

  • Extensors cervicals inferiors: esplenius cervicis, semispinalis cervicis, longissimus cervicis.
  • Flexors cervicals superiors (capitals): longus capitis, Rectus capitis anterior, músculs suprahioides.

A més, els dispositius de tracció del coll realment funcionen? Els dispositius de tracció cervical funcionen estirant les vèrtebres espinals i els músculs per alleujar la pressió i el dolor. La força o la tensió s’utilitza per estirar o allunyar el cap del coll . Un estudi del 2014 va trobar que la mecànica tracció era efectiu en el tractament de persones amb nervis pinçats i coll dolor.

com es fa la retracció cervical?

Retracció del coll : Fica la barbeta lleugerament i fes lliscar suaument el cap cap a la part posterior de la columna vertebral perquè quedi a la part superior de la teva cervical columna vertebral. Sentirà com si estiguéssiu empenyent la part posterior del cap cap a un reposacaps imaginari. També es coneix com fer una "doble barbeta". Mantingueu-ho premut uns segons i repetiu 5-10 vegades.

Què passa si el teu coll està recte en lloc de corbat?

Pis coll síndrome, també coneguda com a militar coll , és a condició en què el lordosi normal de el la columna cervical disminueix, o fins i tot es perd completament. Després la corba del coll arriba recte , fins i tot pot passar a el direcció oposada, a condició anomenada adequadament invertida corba del coll.

Recomanat: