Kale causa problemes de tiroides?
Kale causa problemes de tiroides?

Vídeo: Kale causa problemes de tiroides?

Vídeo: Kale causa problemes de tiroides?
Vídeo: Episodio #1583 Veneno Para La Tiroides 2024, Juliol
Anonim

col per si mateix fa no augmentar el risc de problemes de tiroides . És una combinació de factors; inclosa la possible deficiència de iode. (Un dels més comuns causes del goll és la deficiència de iode.) Afegir algues o altres aliments rics en iode a la vostra dieta, en alguns casos, us pot ajudar a obtenir una quantitat de iode adequada.

A més, Kale pot afectar la tiroide?

Si vostè té hipotiroïdisme (poc actiu tiroide ), potser t'han dit que evitis les verdures crucíferes, com ara col , coliflor, bròquil, col i cols de Brussel·les. Aquestes verdures han demostrat, en determinades situacions, que interfereixen en la forma la teva tiroide la glàndula utilitza iode.

Sapigueu també, quines verdures són dolentes per a la tiroide? Si ho feu, és una bona idea limitar la ingesta de cols de Brussel·les, col , coliflor, col , naps i bok choy, perquè la investigació suggereix que la digestió d’aquestes verdures pot bloquejar la capacitat de la tiroide d’utilitzar iode, que és essencial per a la funció normal de la tiroide.

De la mateixa manera, es pregunta, la col i els espinacs són dolents per a la teva tiroide?

RESPOSTA: Tot i que és possible que trobeu moltes afirmacions sobre aliments que hauríeu i no de menjar per assegurar-vos tiroide salut, en general no hi ha aliments específics que haureu d’evitar si teniu hipotiroïdisme, inclòs col i espinacs . Quan la teva tiroide no fa prou T3 i T4, el el resultat és hipotiroïdisme.

Com afecta Kale al vostre cos?

col conté fibra, antioxidants, calci, vitamines C i K, ferro i una àmplia gamma de altres nutrients que llauna ajudar a prevenir diversos salut problemes. Això pot resultar en salut problemes com inflamacions i malalties. Els experts creuen que els radicals lliures poden tenir un paper important el desenvolupament de el càncer, per exemple.

Recomanat: