Taula de continguts:

Com es tracta la tricofàgia?
Com es tracta la tricofàgia?

Vídeo: Com es tracta la tricofàgia?

Vídeo: Com es tracta la tricofàgia?
Vídeo: Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía 2024, Juny
Anonim

Tractament

  1. Entrenament per a la inversió d'hàbits. Aquesta teràpia del comportament és la principal tractament per a la tricotil·lomania.
  2. Teràpia cognitiva. Aquesta teràpia us pot ajudar a identificar i examinar les creences distorsionades que podeu tenir en relació amb l'estirament del cabell.
  3. Teràpia d'acceptació i compromís.

De la mateixa manera, es pregunta, com es tracta la tricotil·lomania a casa?

Uniu-vos a un grup de suport. *

  1. Parleu amb una altra persona amb tricotil·lomania. *
  2. Mulla't els cabells. Això farà que sigui molt difícil estirar-se el cabell, ja que quedarà relliscós.*
  3. Apreneu què necessita el vostre cos en lloc de tirar.
  4. Estimular els sentits.
  5. Eviteu la cafeïna just abans d’anar a dormir.

També es pot preguntar, és la tricotil·lomania una forma d’ansietat? Tricotil·lomania es pot relacionar amb les emocions: emocions negatives. Per a moltes persones amb tricotil·lomania , l'estirament del cabell és una manera d'afrontar sentiments negatius o incòmodes, com l'estrès, ansietat , tensió, avorriment, solitud, fatiga o frustració.

Posteriorment, també es pot preguntar, la tricotil·lomania desapareix mai?

Si no podeu deixar de tirar-vos els cabells i teniu repercussions negatives en la vostra vida social, en el vostre funcionament escolar o laboral o en altres àmbits de la vostra vida, és important buscar ajuda. Tricotil·lomania no marxa per si mateix. És un trastorn de salut mental que requereix tractament.

Què desencadena la tricotil·lomania?

Causes de tricotil·lomania la vostra manera de tractar l'estrès o l'ansietat. un desequilibri químic al cervell, similar als canvis del trastorn obsessiu compulsiu (TOC) en els nivells hormonals durant la pubertat. un tipus d'autolesió per buscar alleujament de l'angoixa emocional.

Recomanat: