Què és el gen del son?
Què és el gen del son?

Vídeo: Què és el gen del son?

Vídeo: Què és el gen del son?
Vídeo: ОДЕССА/ ТЯЖЕЛОЕ УТРО 21 МАРТА/ И ХОРОШИЙ ДЕНЬ/ ПОСЫЛКА НА НИКОЛАЕВ 2024, Juliol
Anonim

Una mutació al gen DEC2 permet que algunes persones puguin dormir curts naturals. Els investigadors van dissenyar ratolins per tenir la mateixa mutació al DEC2 gen vist en travessers curts humans. Van descobrir que DEC2 ajuda a controlar els nivells d’orexina, una hormona implicada en el manteniment de la vigília.

En conseqüència, com afecta la genètica al vostre son?

L'ADN pot influència més que quant de temps dormir o quan vas a dormir. Algunes investigacions també suggereixen això genètica pot predisposar la gent a viure malsons vius, dormir paràlisi i somnambulisme9. Es relaciona una àrea emergent d'enfocament per als investigadors dormir i el sistema immunitari.

A més, com podeu saber si teniu el gen dec2? Com que actualment no hi ha cap prova disponible per descobrir si ells de fet tenir el Gen DEC2 , Fu suggereix escoltar teu cos a determinar quant dormir vostè realment necessitat.

Tenint en compte això, la quantitat de son que necessites és genètica?

Segons l'equip, els humans amb son genètic 2 hores menys que la mitjana. Una anàlisi posterior va demostrar que els nivells alts de gen l'expressió estava present en els pons dorsals, que se sap que participa en activitats com la respiració, el moviment ocular i dormir.

Algunes persones poden funcionar dormint 5 hores?

De vegades la vida crida i no en tenim prou dormir . Però cinc hores de son d'un 24- hores el dia no és suficient, sobretot a llarg termini. Segons un estudi del 2018 de més de 10.000 gent , la capacitat del cos de funció declina si dormir no és entre set i vuit hores abast.

Recomanat: