Taula de continguts:
- Durant els mesos o anys previs a la menopausa (perimenopausa), podeu experimentar aquests signes i símptomes:
- Els 34 símptomes de la menopausa
- Aquí hi ha una llista d’11 maneres naturals de reduir els símptomes de la menopausa
Vídeo: Què puc esperar passant per la menopausa?
2024 Autora: Michael Samuels | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:40
Alguns signes comuns i normals inclouen períodes irregulars, sofocos, sequedat vaginal, trastorns del son i canvis d'humor, tots resultats de nivells de canvis desiguals de hormones ovàriques (estrògens) al cos. Llegeix més sobre com sabràs que estàs a prop menopausa.
En conseqüència, quins són els primers signes de la menopausa?
Durant els mesos o anys previs a la menopausa (perimenopausa), podeu experimentar aquests signes i símptomes:
- Períodes irregulars.
- Sequedat vaginal.
- Sufocs.
- Calfreds.
- Suors nocturns.
- Problemes de son.
- Canvis d’humor.
- Augment de pes i metabolisme lent.
A més, quant dura la menopausa? Un cop a dins menopausa (fa 12 mesos que no teniu un període) i després de la postmenopausa, els símptomes poden continuar durant una mitjana de quatre a cinc anys, però disminueixen en freqüència i intensitat. Algunes dones informen dels seus símptomes últim més llarg. Els símptomes més comuns inclouen: Sufocos.
De la mateixa manera, quins són els 34 símptomes de la menopausa?
Els 34 símptomes de la menopausa
- Bufats. Un dels símptomes més freqüents de la menopausa, les calors afecten al voltant del 75% de les dones menopàusiques.
- Suors nocturns.
- Períodes irregulars.
- Canvis d'humor.
- Sequedat vaginal.
- Disminució de la libido.
- Mals de cap.
- Dolor mamari.
Com puc afrontar la menopausa?
Aquí hi ha una llista d’11 maneres naturals de reduir els símptomes de la menopausa
- Menja aliments rics en calci i vitamina D.
- Aconseguir i mantenir un pes saludable.
- Menja molta fruita i verdura.
- Eviteu els aliments activadors.
- Fer exercici regularment.
- Menja més aliments rics en fitoestrògens.
- Beure prou aigua.
Recomanat:
Què està passant durant la fase luteal?
La fase luteal comença després de l’ovulació. Dura uns 14 dies (tret que es produeixi la fecundació) i acaba just abans d’un període menstrual. En aquesta fase, el fol·licle trencat es tanca després d’alliberar l’òvul i forma una estructura anomenada cos luti, que produeix quantitats creixents de progesterona
Què puc esperar després d’una punció lumbar?
El mal de cap normalment comença diverses hores fins a dos dies després del procediment i pot anar acompanyat de nàusees, vòmits i marejos. Els mals de cap de punció post-lumbar poden durar d'unes hores a una setmana o més. Malestar o dolor d'esquena. Podeu sentir dolor o sensibilitat a la part baixa de l’esquena després del procediment
Què puc esperar d'una classe de Med Surg?
La infermeria mèdic-quirúrgica és una de les primeres classes amb què es troben els estudiants d'infermeria, on els requereix aplicar tot el que han après en farmacologia, fisiopatologia i avaluació de la salut. Aquesta classe tracta sobre els processos de la malaltia i com una infermera presta atenció a aquest pacient específic
Hi ha alguna prova per veure si estic passant per la menopausa?
El vostre metge pot demanar-li una anàlisi de sang per comprovar els nivells d’hormona fol·lestululant (FSH) i d’estrògens. Durant la menopausa, augmenten els nivells de FSH i disminueixen els nivells d’estrògens. A més de confirmar la menopausa, aquesta anàlisi de sang pot detectar signes de certs trastorns hipòfisi
Què puc esperar després d’una cirurgia de reemplaçament del colze?
La zona del colze pot sentir-se càlida i sensible durant 2 o 4 setmanes després de la cirurgia. La inflor hauria de baixar durant aquest temps. Durant la primera setmana després de la cirurgia, és possible que tingueu una fèrula suau al braç per mantenir el colze al seu lloc. Després que la incisió s’hagi curat, és possible que hàgiu d’utilitzar una fèrula o una tireta més dura que tingui una frontissa