Taula de continguts:

Quins olis essencials s'han d'evitar si tens pressió arterial alta?
Quins olis essencials s'han d'evitar si tens pressió arterial alta?

Vídeo: Quins olis essencials s'han d'evitar si tens pressió arterial alta?

Vídeo: Quins olis essencials s'han d'evitar si tens pressió arterial alta?
Vídeo: Síntomas de Presión Alta (Hipertensión Arterial) ✅ 2024, Juliol
Anonim

Pressió arterial alta - evitar els olis això voluntat augmentar la circulació i l'adrenalina: romaní, menta, hisop, farigola, eucaliptus i sàlvia. Tensió arterial baixa - evitar els olis això són sàlvia claríssima sedant, ylang ylang i espígol molt sedant alt dosis.

Simplement, quins olis essencials són bons per a la pressió arterial alta?

A continuació, es mostren 18 dels olis essencials recomanats per aquells que defensen el seu ús per al tractament de la pressió arterial alta

  • Bergamota. L’oli essencial de bergamota pot reduir la freqüència cardíaca i la pressió arterial.
  • Fusta de cedre.
  • Citronel·la.
  • Savi clar.
  • Encens.
  • Gessamí.
  • Helicris.
  • Espígol.

l’encens pot augmentar la pressió arterial? Encens L'oli essencial és un component popular de la medicina oriental. A més de tenir propietats antiinflamatòries, també pot ajudar a combatre l’ansietat i problemes similars. Aquests efectes poden ajudar a reduir l'alt pressió sanguínea . No obstant això, és possible que les persones en tinguin alt pressió sanguínea fins i tot quan se senten relaxats.

En aquest sentit, com puc baixar la pressió arterial immediatament?

Aquí hi ha 17 maneres efectives de reduir els nivells de pressió arterial:

  1. Augmentar l'activitat i fer més exercici.
  2. Perdeu pes si teniu sobrepès.
  3. Reduïu el sucre i els carbohidrats refinats.
  4. Menja més potassi i menys sodi.
  5. Menja menys aliments processats.
  6. Deixa de fumar.
  7. Reduir l’excés d’estrès.
  8. Proveu la meditació o el ioga.

Quins olis essencials no s’han d’utilitzar junts?

Oli essencial El fabricant Aura Cacia especifica que l'asil, la sàlvia, el brot del clau d'olor, l'hisop, el fonoll dolç, el ginebre, la marduix, la mirra, el romaní, la sàlvia, la farigola i la verda. hauria evitar-se a tota costa durant l’embaràs.

Recomanat: