Taula de continguts:

Com desperto el meu fill per anar a l’escola?
Com desperto el meu fill per anar a l’escola?

Vídeo: Com desperto el meu fill per anar a l’escola?

Vídeo: Com desperto el meu fill per anar a l’escola?
Vídeo: Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor 2024, Juliol
Anonim

Comenceu el dia amb un nen

  1. Desperta aviat perquè estigueu preparat despertar teu nen amunt amb bona actitud.
  2. Prepareu-vos la nit anterior per prendre decisions complicades i tasques que consumeixen molt de temps al vostre plat.
  3. Intenta utilitzar la llum natural gradual mentre despertar a nen .
  4. Cantar una cançó o tocar música suau per ajudar a millorar l’estat d’ànim.

També es va preguntar, a quina hora s'ha de despertar un nen de 12 anys per anar a l'escola?

En aquestes edats, amb escola , i les activitats familiars, l’hora de dormir es va fent cada cop més tard, amb la majoria 12 - anys - vells anar a dormir cap a les 9 del vespre Encara hi ha una àmplia gamma d’horaris per dormir, des de De 7:30 a 22:00, així com el son total vegades , des de 9 a 12 hores , tot i que la mitjana és només d'uns 9 hores.

Al costat de dalt, com es desperten els adolescents? Aquí teniu el meu consell:

  1. Trobeu alternatives de despertar. Molts nens sintonitzen els esforços d’un pare ben intencionat per aconseguir que pugin i brillin, tornant a dormir i passar una mica més.
  2. Dóna-li un problema.
  3. Descarta altres qüestions.
  4. No alimentis el drama.
  5. No parlis massa!
  6. Desperta el seu cervell.
  7. Deixar anar.
  8. Tens alguna pregunta per a l'entrenador de pares?

Posteriorment, també es pot preguntar, està bé despertar el nen de la migdiada?

"És una bona idea despertar després d’una hora al matí i intenteu no deixar-lo dormir cap a les tres i mitja de la tarda, ja que això podria posar en perill el seu son nocturn. "Però alguns nens són naturalment propensos a dormir menys que els altres, i el comportament d’un nen sol indicar si necessita més o menys migdiades.

Com et despertes d'hora a l'escola i no et canses?

Potser hi ha una millor manera d'eliminar la fatiga matinal i continuar el dia amb l'energia que necessiteu

  1. No toqueu la posposició, en absolut.
  2. Primer beu un got d’aigua.
  3. Estira el teu cos cansat amb ioga.
  4. Esquitxeu-vos la cara amb aigua.
  5. Esmorza per provocar la teva energia.
  6. Eviteu menjar sucre fins al dinar.
  7. Beu menys cafè.

Recomanat: