Taula de continguts:

Quant de temps triga una cama torçada a curar-se?
Quant de temps triga una cama torçada a curar-se?

Vídeo: Quant de temps triga una cama torçada a curar-se?

Vídeo: Quant de temps triga una cama torçada a curar-se?
Vídeo: Versión Completa. Álvaro Bilbao: “Entender el cerebro de los niños para educar mejor” 2024, Juliol
Anonim

A esquinç de cama

Lligaments són teixits resistents que recolzen les articulacions i connecten i mantenen els ossos al seu lloc. Poden esquinços lleus prendre fins a 6 setmanes per curar . Esquinços greus pot prendre fins a 12 mesos a curar.

En conseqüència, com es tracta una cama retorçada?

Autocura

  1. Descans. Eviteu activitats que causin dolor, inflor o molèsties.
  2. Gel. Feu servir una compresa de gel o un bany de gel amb gel immediatament durant 15 a 20 minuts i repetiu-ho cada dues o tres hores mentre esteu despert.
  3. Compressió. Per ajudar a aturar la inflor, comprimeu el turmell amb un embenat elàstic fins que s’atura la inflor.
  4. Elevació.

Posteriorment, la pregunta és: es pot caminar sobre una cama esquinçada? Per a més dolorosos i greus esquinços , vostè pot ser que no pugui caminar , encara que vostè pot suportar una mica de pes mentre s'utilitza crosses i un suport protector, com ara un suport amb un coixí d'aire integrat o una altra forma de turmell suport.

A més, quant de temps triga a curar una esquinçada de cama?

La majoria de lesions lleus a moderades es curaran dins De 2 a 4 setmanes . Les lesions més greus, com les lesions que necessiten un guix o una fèrula, necessitaran més temps per curar-se, fins a De 6 a 8 setmanes . Les lesions més greus necessitaran cirurgia per reduir l’os i permetre la curació dels lligaments.

Heu de caminar sobre un esquinç de turmell?

Tot i que la primera temptació podria ser “ caminar apagar-lo , això pot causar més danys a l'estirat o esquinçat lligaments i allarguen el temps de recuperació. És important no exagerar ni avançar-se a si mateix: caminant massa aviat el a esquinç de tormell pot provocar lesions, dolor i afeccions més cròniques com l’artritis.

Recomanat: