Taula de continguts:

Jugar a videojocs pot causar dolor al colze?
Jugar a videojocs pot causar dolor al colze?

Vídeo: Jugar a videojocs pot causar dolor al colze?

Vídeo: Jugar a videojocs pot causar dolor al colze?
Vídeo: TENDINITIS - Provocada por el mouse y el teclado 2024, Juliol
Anonim

“Veiem molt de canell repetitiu lesions , Va dir Halbmaier. Ella va dir dolor en el colze i el canell són els més comuns lesions relacionat amb videojocs . La majoria d'això dolor es presenta en forma de tendinitis, una inflamació del tendó, però no té per què molestar.

Respecte a això, els videojocs poden provocar tendinitis?

Si tu jugar a videojocs i les mans comencen a fer mal, es corre el risc de patir una lesió per estrès repetitiva que causes dolor i fins i tot adormiment a les mans. Aquests símptomes són causat per inflor i compressió al llarg del carpaltúnel, una funda per a un nervi i alguns tendons que van des del palm fins a l’espatlla.

De la mateixa manera, pots tenir la síndrome del túnel carpià jugant a videojocs? Qualsevol cosa que pressioni el nervi mitjà llauna causar CTS. Els tendons que passen per la es pot convertir en el túnel carpià inflat per fer el mateix moviment una i altra vegada, com escriure a l'ordinador o jugant a videojocs o un instrument musical durant llargs períodes de temps.

Aleshores, quines activitats poden causar el colze del tennis?

El colze de tennista pot derivar d'activitats diàries com:

  • amb tisores.
  • tallar aliments durs.
  • jardineria.
  • activitats esportives que impliquen grans tirades.
  • nedant.
  • treball manual que implica gir o aixecament repetitiu del canell, com ara lampisteria, mecanografia o paleta.

Com alleujar el dolor al colze d'escriure?

  1. Glaçada. Apliqueu gel al colze per reduir la inflamació i el dolor.
  2. Estira i enforteix. Estirar els músculs dels avantbraços i les mans pot ajudar a reduir la rigidesa de les articulacions i la tensió muscular.
  3. Descans.
  4. Consulteu un metge si el dolor és constant o empitjora.

Recomanat: