Taula de continguts:

Com s’utilitza KT Tape per al dolor a l’avantbraç?
Com s’utilitza KT Tape per al dolor a l’avantbraç?

Vídeo: Com s’utilitza KT Tape per al dolor a l’avantbraç?

Vídeo: Com s’utilitza KT Tape per al dolor a l’avantbraç?
Vídeo: KT Tape: Inner Knee 2024, Juliol
Anonim

Estireu la pell mantenint la braç cap amunt, mirant cap amunt. Ancorar el cinta al palmell a la base del dit, cinta mirant cap a fora. Traieu el paper d'alliberament, embolicant una vegada al voltant avantbraç . Frega per activar l'adhesiu.

Tenint en compte això, com es tracta el dolor de l'avantbraç?

Arreglar-ho

  1. Utilitzeu el descans dinàmic. Eviteu activitats que enganxin el colze i l'avantbraç, que inclouen una presa dura.
  2. Geleu-lo. Apliqueu gel a la zona durant 15 minuts de 4 a 6 vegades durant els dos primers dies.
  3. Massatge. Una tècnica de massatge anomenada alliberament miofascial pot ajudar a alleujar els símptomes.
  4. Recondicioneu l'avantbraç.

A més, la cinta de cinesiologia ajuda a la tendinitis? KT Tape pot ser de gran ajuda per al dolor i accelerar el procés de curació augmentant la circulació, proporcionant estabilitat i alleujant la pressió sobre aquest inflamat i dolorós tendó *.

Simplement així, pots estirar un múscul de l'avantbraç?

Esquinços i esquinços: Músculs estirats o tendons dins l’avantbraç pot es produeixen per un ús excessiu d'una sola vegada, com ara un període ampli d'escriptura o mitjançant un tornavís. Fins i tot esports sense contacte com el tennis, el golf o el rem, practicant el els mateixos moviments una i altra vegada llauna conduir a soques de el mà i avantbraç.

Què vol dir quan et fa mal l'avantbraç?

Dolor d'avantbraç pot ser causat per lesions, trampes nervioses o artritis. L’atrapament nerviós pot ser causat per una sèrie de diferents síndromes que afecten l'avantbraç . El el més comú és la síndrome del túnel carpià. Artritis: L'artritis pot aparèixer a el canell o colze, provocant un apagat dolor en l'avantbraç.

Recomanat: