La soja causa estrògens?
La soja causa estrògens?

Vídeo: La soja causa estrògens?

Vídeo: La soja causa estrògens?
Vídeo: DOCUMENTAL SOBRE LA SOJA TRANSGENICA - PROBLEMATICA 2024, Juliol
Anonim

Soja conté fitoestrògens o de planta estrògens . Es tracta principalment de dues isoflavones, la genisteïna i la daidzeïna, que actuen com estrògens , l'hormona sexual femenina, dins del cos.

A més, la soja pot augmentar els nivells d’estrògens?

Des de soja actua com a natural estrògens , pot ajudar a reduir aquests símptomes. Els estudis confirmen de soja paper beneficiós en la menopausa. En una revisió de 35 estudis, soja suplements d'isoflavona augmentats estradiol ( estrògens ) nivells en dones postmenopàusiques un 14% (13).

A més, la soja és dolenta per a les hormones de les dones? Molts de de soja els beneficis per a la salut s’han relacionat amb isoflavones-compostos vegetals que imiten estrògens . Però estudis en animals suggereixen que menjar grans quantitats d’aquests compostos estrogènics podria reduir la fertilitat dones , desencadenen la pubertat prematura i alteren el desenvolupament de fetus i nens.

També cal saber que, augmenta la soja els estrògens en les femelles?

Les isoflavones són estructuralment similars a les estrògens , el femení hormona, de manera que s’ha pensat que menjar un soja -una dieta rica pot tenir algunes de les mateixes conseqüències que una augmentar dins estrògens nivells. Si soja té estrogènic efectes, pot ser bo per als ossos, el cor, fins i tot el cervell i en homes i dones.

Quanta soja necessiteu per augmentar els estrògens?

Beure només dues tasses de llet de soja o menjar una tassa de tofu produeix nivells a la sang d’isoflavones que llauna ser 500 a 1.000 vegades superior al normal estrògens nivells en dones. Soja les isoflavones també tenen alguns atributs que són separats de la seva activitat estrogènica.

Recomanat: