Taula de continguts:

Quina és la millor màquina de fer vibracions?
Quina és la millor màquina de fer vibracions?

Vídeo: Quina és la millor màquina de fer vibracions?

Vídeo: Quina és la millor màquina de fer vibracions?
Vídeo: Introd. al análisis de vibraciones/2. Vibración en máquinas y valor global 2024, Juny
Anonim

Resposta ràpida: les 7 màquines de vibració més ben valorades per al 2020

  • Plataforma de vibració Confidence Fitness Power Plus.
  • Màquina de vibració Pinty amb reproductor de MP3.
  • Cos Plataforma de vibració Xtreme Fitness.
  • Màquina de vibració sòlida de roca.
  • Màquina de teràpia Vibra Maketec.
  • Plataforma de vibració Hurtle Fitness.
  • Màquina de gimnàs Merax Vibration Platform.

En aquest sentit, funciona realment una màquina de vibració?

Tot el cos vibració pot oferir alguns avantatges per a la salut i la forma física, però no està clar si és tan bo per a vostè com fer exercici regularment. Com el màquina vibra, transmet energia al cos, obligant els músculs a contraure’s i relaxar-se desenes de vegades cada segon.

També sabeu, funcionen les màquines de vibració per perdre pes? Màquines de vibració han aparegut als gimnasos al costat d’equips tradicionals i els fabricants en demanen deu minuts vibració un dia pot ser equivalent a una hora dedicada treball fora. De peu sobre una plataforma que sacseja ràpidament, segons les afirmacions, millorarà el to i la circulació muscular i s’accelerarà pèrdua de pes.

De la mateixa manera, la gent pregunta: quant de temps heu d’estar en una màquina de vibració?

Es recomana utilitzar màquines de plaques de vibració fins a un màxim de De 15 a 30 minuts alhora i de 3 a 4 ocasions cada setmana. Sovint això és suficient perquè el vostre cos noti els beneficis, però no tant que corre el risc que us provoqui problemes de salut.

Qui no pot utilitzar plaques vibradores?

Persones amb afeccions cardiovasculars Tot el cos vibració pot ser insegur per a aquells que han tingut un ictus o tenen malalties del cor. També qualsevol persona amb trastorn de la coagulació de la sang, trombosi venosa profunda. Si teniu un marcapassos, hauríeu d’aprovar el vostre metge abans d’utilitzar-ne un màquines.

Recomanat: