Quins són els factors de risc per desenvolupar osteoporosi?

2024 Autora: Michael Samuels | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:40

Els factors que augmentaran el risc de desenvolupar osteoporosi són:

• Gènere femení, raça caucàsica o asiàtica, marcs prims i petits, i antecedents familiars osteoporosi .
• El tabaquisme, el consum excessiu d'alcohol i cafeïna, la manca d'exercici i una dieta baixa en calci.
• Mala alimentació i mala salut general.

Respecte a això, quins són els factors de risc del test de osteoporosi?

3) Els factors de risc inclouen el gènere, la postmenopausa, les deficiències dietètiques (calci, proteïnes, vitamina D, C, K), problemes metabòlics (diabetis, hipertiroïdisme, MPOC, ús crònic de glucocorticoides, anticonvulsivants) o problemes de comportament ( fumar , alcoholisme, trastorns alimentaris). Fractura prèvia de fragilitat.

quins factors podríeu modificar per reduir el risc d'osteoporosi? A continuació, es detallen sis passos per ajudar-vos a reduir el risc d’osteoporosi:

• Conegueu els vostres riscos. Conèixer els riscos és el primer pas per a la prevenció.
• Exercici.
• Mireu la vostra ingesta de calci i vitamina D.
• Deixa de fumar.
• Limiteu el consum d’alcohol.
• Tractar la causa subjacent d'una fractura.

També sabeu, quins són els 3 factors de risc modificables de l'osteoporosi?

Els factors de risc modificables inclouen:

• Alcohol.
• Fumar.
• Índex de massa corporal baixa.
• Mala alimentació.
• Deficiència de vitamina D.
• Trastorns de l'alimentació.
• Deficiència d'estrògens.
• Exercici insuficient.

Qui està més en risc d'osteoporosi?

Les dones majors de 50 anys són les la majoria és probable que les persones es desenvolupin osteoporosi . La malaltia és quatre vegades més probable en dones que en homes. Els ossos més lleugers i prims de les dones i la vida més llarga són part de la raó per la qual tenen un nivell superior risc . Els homes poden aconseguir-ho osteoporosi també és menys comú.