Taula de continguts:

És realment dolent per a tu Splenda?
És realment dolent per a tu Splenda?

Vídeo: És realment dolent per a tu Splenda?

Vídeo: És realment dolent per a tu Splenda?
Vídeo: Re: Влияние сукралозы (Splenda) на микробиом (кликбейт для сбора вишни) 2024, Juliol
Anonim

Visió general. Les quantitats excessives de sucre afegit poden tenir nocius efectes sobre el metabolisme i la salut general. Per aquest motiu, molta gent recorre a edulcorants artificials com sucralosa . No obstant això, mentre les autoritats afirmen que sucralosa és segur per menjar, alguns estudis l'han relacionat amb problemes de salut.

Tenint en compte això, quin és l’edulcorant artificial més segur?

Com triar l’edulcorant artificial més segur, basat en la ciència

  • Pel que fa al sucre, mengem massa. Hollis Johnson.
  • Però, són els edulcorants baixos en calories la millor alternativa? Getty.
  • Alcohols de sucre (Xylitol) - "segur"
  • Aspartam - "segur"
  • Acesulfame-K - "segur.
  • Stevia - "segur"
  • Sacarina - "segur"
  • Sucralosa: "segura"

Posteriorment, la pregunta és: Splenda és dolent per al fetge? A més, el fructosa que es troba en la majoria dels tipus de el sucre pot danyar-se el fetge i provocar resistència a la insulina. El La FDA ha aprovat cinc edulcorants artificials: acesulfam, aspartam, neotame, sacarina i sucralosa . I alguns estudis a curt termini suggereixen que els edulcorants artificials poden tenir aquest efecte.

També es va preguntar: Splenda és tan dolent com l'aspartam?

Aspartame està fet de dos aminoàcids, mentre que sucralosa és una forma modificada de sucre amb clor afegit. Tanmateix, un estudi del 2013 ho va trobar sucralosa pot alterar els nivells de glucosa i insulina i pot no ser un "compost biològicament inert". " Sucralosa gairebé segur que és més segur que aspartam ", Diu Michael F.

Splenda et dona càncer?

No hi ha proves que això Splenda ( sucralosa ) causa càncer . Algunes investigacions suggereixen que sí causa inflamació, especialment a l'intestí. La inflamació crònica de l’intestí és un factor de risc per a alguns tipus de càncer.

Recomanat: