El suc de taronja impedeix emmalaltir?
El suc de taronja impedeix emmalaltir?

Vídeo: El suc de taronja impedeix emmalaltir?

Vídeo: El suc de taronja impedeix emmalaltir?
Vídeo: "Suc de taronja" Tio Fredo i la U.M. Lira Realense 2024, Juliol
Anonim

Quan vostè obtingut malalt de petit, teu la mare va abocar suc de taronja avall teu gola. Com passa amb la majoria de coses, teu la mare sabia què feia. suc de taronja és una gran medicina per al refredat. Conté tones de vitamina C, que s’ha demostrat més o menys reduïda refredats.

Per això, beure suc de taronja impedeix emmalaltir?

suc de taronja no ajudar-te curar d'un refredat o grip Alguns estudis suggereixen això en realitat podria fer més mal que bé, ja que el suc és alt en fructosa de sucre, que algunes evidències suggereixen que realment podria suprimir teu sistema immunitari. Molta gent ho creu beure suc és una bona manera de donar al cos vitamina C.

En segon lloc, el suc de taronja ajuda el vostre sistema immunitari? suc de taronja llauna ajuda donar suport a un fort sistema immunitari proporcionant una gran varietat de vitamines i nutrients. La vitamina C enforteix la nostra sistemes immunitaris protegint les cèl·lules i afavorint la producció i funció de immune cèl · lules.

Simplement, és realment bo el suc de taronja per refredar-se?

A millor opció: beure molts líquids com aigua, suc de taronja , o té de menta. Mantenir-se hidratat us ajudarà a sentir-se millor . Bé la hidratació ajuda a eliminar la congestió. A millor El cos hidratat ajuda al sistema immunitari a aturar la refredat símptomes.

La vitamina C impedeix emmalaltir?

Presa vitamina C cada dia per intentar-ho prevenir refredats no protegirà la majoria de la gent refredats . Només escurça lleugerament el temps que passen malalt . Començant a agafar vitamina C un cop vostè que ja tingui símptomes de refredat no afectarà teu refredat.

Recomanat: