Quanta serotonina hi ha al cervell?
Quanta serotonina hi ha al cervell?

Vídeo: Quanta serotonina hi ha al cervell?

Vídeo: Quanta serotonina hi ha al cervell?
Vídeo: ПРИВОЗ ОДЕССА. МОЛОДАЯ КАРТОШКА. ДУНАЙСКАЯ СЕЛЁДКА. КОПЧЁНАЯ РЫБА. СОЛЕНЬЯ 2024, Juliol
Anonim

Intervals normals per serotonina nivells

En general, el rang normal per a serotonina els nivells a la sang és de 101 a 283 nanograms per mil·lilitre (ng/mL).

De la mateixa manera, es pot preguntar, quina part del cervell produeix serotonina?

Serotonina es troba principalment al sistema nerviós entèric situat al tracte gastrointestinal (tracte gastrointestinal). No obstant això, també ho és produït al sistema nerviós central (SNC), concretament als nuclis de Raphe situats al tronc cerebral.

A més, què provoca la manca de serotonina? És possible que en tinguis una escassetat serotonina si tens un estat d'ànim trist deprimit, baix energia, pensaments negatius, se senten tensos i irritables, desitgen dolços i tenen un interès reduït pel sexe. Altres serotonina Els trastorns relacionats inclouen: Depressió. Ansietat.

També sap, com funciona la serotonina al cervell?

Funció. Com a neurotransmissor, serotonina retransmet senyals entre cèl·lules nervioses o neurones, que regulen la seva intensitat. Estat d'ànim: al cervell , serotonina afecta els nivells d’humor, ansietat i felicitat.

Com puc augmentar els meus nivells de serotonina?

Cervell nivells de serotonina també es pot cultivar menjant aliments rics en L-triptòfan, com pollastre, ous, formatge, gall dindi, vedella, salmó i tonyina, tempeh, mongetes, llenties, espinacs i altres verdures de fulla verda fosca, llavors de carbassa i chia i fruits secs.

Recomanat: