Taula de continguts:

L’alvocat és bo per al hipertiroïdisme?
L’alvocat és bo per al hipertiroïdisme?

Vídeo: L’alvocat és bo per al hipertiroïdisme?

Vídeo: L’alvocat és bo per al hipertiroïdisme?
Vídeo: Osa 1: Ulkopoliittisen Instituutin johtajan Mika Aaltolan kolumni Iltasanomat 19.3 ja suomettuminen 2024, Juliol
Anonim

Alvocat . Alvocats no són només un element bàsic de la festa; també estan carregats de saludables tiroide nutrients. Alvocats són un genial font de greixos monoinsaturats i antioxidants, que les nostres tiroides necessiten per mantenir-se al dia amb la resta del nostre cos. (També són deliciosos.)

D'aquesta manera, quins aliments són bons per a l'hipertiroïdisme?

Aliments per menjar si teniu hipertiroïdisme

  • sal no iodada.
  • cafè o te (sense crema de llet ni lactis o de soja)
  • clares d'ou.
  • fruita fresca o en conserva.
  • fruits secs sense sal i mantegues de fruits secs.
  • pa casolà o pans fets sense sal, lactis i ous.
  • crispetes de blat de moro amb sal no iodada.
  • civada.

Posteriorment, la pregunta és: quins aliments s’han d’evitar amb l’hipertiroïdisme? Una persona amb hipertiroïdisme ha d’evitar menjar una quantitat excessiva d’aliments rics en iode, com ara:

  • sal iodada.
  • peixos i mariscs.
  • algues o algues marines.
  • productes làctics.
  • suplements de iode.
  • productes alimentaris que contenen colorant vermell.
  • rovells d'ou.
  • melassa de corretja negra.

De la mateixa manera, podeu preguntar-vos, el plàtan és bo per a l’hipertiroïdisme?

El iode tòpic no s’ha de consumir per via oral. Mentre plàtans pot semblar una fruita comuna, en realitat contenen propietats poderoses per ajudar-vos a curar-vos tiroide malaltia, afeccions i símptomes. Plàtans també són bé per a la hipoglucèmia perquè equilibren el sucre en sang i protegeixen les glàndules suprarenals.

L'arròs és bo per a l'hipertiroïdisme?

Els cereals integrals ajuden a alleujar el restrenyiment, un símptoma de l'hipotiroïdisme. Aliments integrals com cereals, pa, pasta i arròs són rics en nutrients a més de fibra, que poden ajudar a la regularitat intestinal. No obstant això, la fibra pot interferir amb la sintètica tiroide hormones, adverteix Turner.

Recomanat: